生了娃的你，
有多久沒有去逛街、旅行了？
有多久沒有好好打扮自己了？
有多久沒有睡過一個(gè)整覺了？
剛出門沒多久就被“奪命連環(huán)CALL”、美美的裙子被打入冷宮、睡眠被撕成碎片……這些看似糟心的情景其實(shí)是寶媽們的日常。生完寶寶后，不少寶媽還出現(xiàn)了皮膚暗沉、由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的婦科炎癥、激素驟降導(dǎo)致的心情沉悶抑郁等現(xiàn)象。寶媽們一心撲在孩子身上，卻忽略了自己。
當(dāng)然，隨著“她經(jīng)濟(jì)”的興起，越來越多寶媽愿意花時(shí)間、花錢投資在產(chǎn)后修復(fù)上。根據(jù)《2019中國母嬰行業(yè)大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，中國產(chǎn)后修復(fù)市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)到340億元人民幣，而且呈現(xiàn)出逐年增長的趨勢(shì)。生完孩子怎樣愛自己？產(chǎn)后私處護(hù)理真的有必要嗎？產(chǎn)后女性私護(hù)專家御蜜佳緣來支招！
第一招：調(diào)整情緒，拒絕產(chǎn)后抑郁
生完孩子后，媽媽們可能會(huì)感到身心疲憊，需要花時(shí)間和精力適應(yīng)新的角色和生活方式。為了調(diào)整由于激素驟變形成的低落情緒，可以嘗試做一些自己喜歡的事情、培養(yǎng)興趣愛好，例如閱讀、聽音樂、做瑜伽等；也可以約上好友聊天、逛街，緩解心情壓力。如果抑郁癥狀比較嚴(yán)重，還可以及時(shí)尋求心理醫(yī)生或者輔導(dǎo)員的幫助。拒絕產(chǎn)后抑郁，除了心理上的調(diào)節(jié)，還需要保證良好的睡眠質(zhì)量、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
第二招：堅(jiān)持修復(fù)，選擇專業(yè)的產(chǎn)康品牌
中國女性的很多疾病，都是因產(chǎn)后恢復(fù)不全導(dǎo)致的。數(shù)據(jù)表明，生產(chǎn)后缺乏調(diào)養(yǎng)修復(fù)，其體重不易恢復(fù)，出現(xiàn)乳房疼痛、脫發(fā)、便秘等可能性增加22%；頭暈、頭痛的比例上升30.5%，最嚴(yán)重的是個(gè)類疼痛癥，發(fā)生可能性約增加30%。只有做好產(chǎn)后修復(fù)，才能從根本上解決產(chǎn)后遺留的問題。
有很多寶媽會(huì)疑惑，外在的身材恢復(fù)很重要，那產(chǎn)后私處護(hù)理真的有必要嗎？其實(shí)產(chǎn)后陰道松弛、漏尿等才是壓垮寶媽們自尊心的最后一根稻草。調(diào)查顯示，有高達(dá)70%的產(chǎn)后媽媽表示愿意進(jìn)行私密部位的修復(fù)和護(hù)理。
御蜜佳緣首創(chuàng)產(chǎn)后私密護(hù)理四階段，從骨盆修復(fù)、宮頸和盆底肌修復(fù)、卵巢抗衰、激素調(diào)節(jié)、私密整形等方面進(jìn)行專業(yè)護(hù)理，擁有產(chǎn)學(xué)研一體化科研中心和私密?？漆t(yī)院，多項(xiàng)國家專利產(chǎn)品，全方位為產(chǎn)后女性私密護(hù)理保駕護(hù)航。
據(jù)了解，御蜜佳緣(東莞)生物科技發(fā)展有限公司（簡稱：御蜜佳緣）成立于2019年，是產(chǎn)后女性私護(hù)專業(yè)品牌。擁有私密專科醫(yī)院以及產(chǎn)、學(xué)、研一體的科研中心，是5000+加盟門店、數(shù)百家產(chǎn)康、月子中心指定品牌。
第三招：積極獨(dú)立，盡快回歸工作
產(chǎn)后保持積極獨(dú)立，回歸工作可以幫助寶媽們盡快恢復(fù)自信，重拾自我。產(chǎn)后狀態(tài)良好的寶媽們可以通過建立一個(gè)合理的產(chǎn)后計(jì)劃，包括合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和足夠的休息時(shí)間，以加快恢復(fù)身體，保持積極獨(dú)立的狀態(tài)，盡快回歸工作，繼續(xù)在崗位上發(fā)光發(fā)熱，成為更好的自己。
社會(huì)在進(jìn)步，女性的社會(huì)價(jià)值越來越重要。她們有權(quán)利選擇自己喜歡的產(chǎn)后恢復(fù)方式，也有權(quán)利請(qǐng)專業(yè)的產(chǎn)后機(jī)構(gòu)去幫助她們化解艱辛，排解憂慮，重獲自信。祝愿天下媽媽，不僅是孩子溫暖的港灣，更是閃亮的自己。
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